Alterssichtigkeit - Altersweitsichtigkeit

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Alterssichtigkeit

Natürlich besser Sehen - Überblick

Augenübungen
gegen

alterssichtig Übungen Alterssichtigkeit

 

Altersweitsichtigkeit (Presbyopie)

Die kollagenartige Substanz der Linse kann mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel werden. Wenn die Linse so fest geworden ist, dass die die Linse umgebenden Ziliarmuskeln es nicht mehr schafften, die Linse so zu bewegen, dass sie sich auf den nahen Sehbereich einstellen kann, entsteht die Alters(weit)sichtigkeit, dann können Sie von sich sagen, Sie seien altersweitsichtig.

Optiker und Ärzte sagen den Patienten häufig, sie seien "weitsichtig" als höfliche Umschreibung einer Alterserscheinung. Tatsächlich ist zwar das Symptom das gleiche wie bei der Weitsichtigkeit ( verschwommenes Sehen im Nahbereich), die Ursachen aber sind ganz unterschiedlich.
siehe Alterssichtig oder Weitsichtig weitsichtig

 

Medizinische Therapie bei Alterssichtigkeit (Presbyopie)

Eine medizinische Heilbehandlung gibt es nicht. Die Symtomkorrektur erfolgt durch Brille oder Kontaktlinse.

Man könnte sagen, die Alterssichtigkeit ist ein Stoffwechselproblem. So wie Haut und Muskeln sich mit zunehmendem Alter verändern, besonders dort, wo Kollagenfasern beteiligt sind, trifft dies auch auf die Linse im Auge zu. Die Linse wird härter und damit unflexibler, gleichzeitig werden die Muskeln ( Ziliarmauskeln) schwächer.

Vor zwanzig Jahren hieß es, man könnte ab einem Lebensalter von ca. 40-45 Jahren damit rechnen, alterssichtig zu werden; heute heißt es, schon ab 35 Lebenjahren würde dieser Prozess beginnen. Andererseits gibt es (wenige) Achzigjährige, die noch immer keine Lesebrille brauchen -

Offensichtlich hat dieser Prozess viel zu tun mit allgemeiner "Fitness", mit guter Ernährung, mit allem, was den Kreislauf und damit den Stoffwechsel "in Schwung" hält. Jeder kann also selbst einiges dazu beitragen, diesen Alterungsprozess der Linse so weit wie möglich hinauszuschieben bzw. weniger schnell voranschreiten zu lassen.

Was Sie durch ein ganzheitliches Augen- und Sehtraining zur langanhaltenden, ständigen Fitness Ihrer Augen und Ihrer Sehfähigkeit beitragen können, sehen Sie in der folgenden Tabelle:

 

Das ganzheitliche Sehtraining bei Alterssichtigkeit (Presbyopie)

Aus dem allgemeinen und dem speziellen Sehtraining können Sie anwenden:

Augentraining und ganzheitliches Sehtraining - Übungen bei Alterssichtigkeit

Ganzkörperübungen

1. Augenübung Dehnen und Strecken Dehnen und Strecken
2. Augenübung Auf und  ab federn Auf und ab Federn
3. Augenübung Auf den Kopf klopfen Auf den Kopf klopfen
4. Augenübung Abrollen und Ausschütteln Abrollen und Ausschütteln
5. Augenübung seitlich Schwingen Seitlich Schwingen

aus dem ganzheitlichen Sehtraining: die Augenübungen und Ganzkörperübungen Ganzkörperübungen auf CD - Nr. 100

Augenübungen und Blickübungen

6. Augenübung Akkomodieren Akkomodieren
7. Augenübung beide Augen Fusionieren Fusionieren
u. Augenübung Umwandern Umwandern

1.-8. alle Augenübungen - Übersicht Wichtig zu wissen für alle Übungen in Ihrem Sehtraining

Autogene Heilungssitzung

102. Visualisieren mit Lichtfarben
Visualisieren mit Lichtfarben siehe Beschreibung im Katalog - Nr. 102

 

Auch das Tragen einer Übungsbrille wie der Rasterbrillen Rasterbrille hilft, die Augen vital und die Ziliarmuskeln beweglich zu halten.

... hier finden Sie alle Hilfsmittel für Ihr Sehtraining:

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Rasterbrillen Die besondere Rasterbrille
Bücher Bücher - Fachliteratur

... und wenn Sie eine persönliche Anleitung und Begleitung möchten, haben wir für Sie:

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